2010年11月の記事一覧：ダイエット体験談やせたい日誌

「主治医が見つかる診療所」で、腸から健康になる究極の秘策「楽ちん！飲む飲む断食」ということで取り上げられた、酵素飲料を飲んで３日間断食するという方法が話題になりました。

楽天などでも、人気の酵素飲料が入荷待ちで、生産がおいつかないほどになっているようです。

単にダイエットというだけでなく、肌が美しく若返ったというダイエット体験だがあり、それがとても興味をそそられます。

ただ断食するダイエットでしたら、あまり意味がありませんが、断食して、腸内の悪玉菌が減ったところで、酵素飲料を飲むことで、善玉菌を増やし、腸内環境を変えてしまうという野が目的です。

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