烏龍茶ダイエット体験談：ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は、私が過去に実践したことのあるダイエットの中から、「ウーロン茶（烏龍茶）ダイエット」について書こうと思います。

前回、杜仲茶ダイエット体験談を書いている時に、「そう言えば、お茶のダイエットと言えば、ウーロン茶が先だよな～」ということを思い出したからです。


ウーロン茶がブームになって、もう何年くらい経ったでしょうね。

烏龍茶はサッパリしていてノンカロリー（ゼロカロリーなのかな？）で、油っぽい食べ物を食べるときに口の中をスッキリさせてくれることなどから、大ブームになって、今では定番になってますもんね。

私も一時期、飲むのはすべて烏龍茶にしたことがあります。いろんなメーカーのペットボトルタイプを飲んでいました。


このときも、食生活は何も変えませんでしたからダイエットできるわけもなく、ダイエット体験談としては使えないかもしれませんが、最近耳にした話では、テレビＣＭで見かける、「黒烏龍茶」は便秘に効果があるという話がありますね。

調べてみると、黒じゃなくても普通の烏龍茶でも便秘が解消されたというダイエット体験談がありました。

便秘せずに快食快便であると太らず痩せていられますし、健康体でいられますもんね。

烏龍茶を飲むことで体に脂肪がつくのを防げたり、付いている脂肪を洗い落とせたり、便秘も解消できるなら、烏龍茶ダイエットは有効かもしれませんね。

烏龍茶の良いところは価格が安いこともあげられますよね。

でも黒烏龍茶は割高なのかな？

貧乏な私はダイエットにもお金はできるだけ掛けたくないので、黒烏龍茶はまだ飲んだことがありません。

でも一度飲んでみたいと思います。イメージでは苦そうですけどね。


（ダイエット体験談・烏龍茶ダイエット）