ウォーキング・ダイエット体験談０３:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は、ウォーキング・ダイエット体験談の続きを書こうと思います。

ウォーキング・ダイエット体験談の３回目になります。

早起きしてウォーキングすることにした私は、初日を迎えました。

前日までに決めていたコースへと歩き出したわけですが、車通りも多く、すれ違う人も思っていた以上にいたので、何となく恥ずかしい感じがしました。

明るいのもやはり恥ずかしかったですね。

大きな国道脇の歩道を利用したのも良くなかったのかもしれません。

歩いたことは気持ちよかったけど、人の視線が気になって、どことなく緊張していたような気がします。

ブログ日記などのダイエット体験談を読んでみても、「友達に会うと恥ずかしいので避けている」なんていうものもありますが、その気持ちが分かるような気がします。

初日はこのように、少しドキドキしながらウォーキングを終えたわけですが、その日の仕事中はとても眠くなったことを覚えています。

朝早起きしたからですよね。


翌日も早起きして歩くつもりだったのですが・・・起きれませんでした。

考えてみるともともと早起きは苦手だったんですよね。

それなのに「運動と言えば早朝」というイメージを持っていたものだから、「早起きしてウォーキング！」と飛びついたのですが、いつもギリギリまで寝ていたいほうだったので、２日目にして早々と起きられなくなりました。

初日に他人の視線が気になったのも悪かったんでしょう。

そういうことが気になってしまったこともあって、早朝ウォーキングは挫折することになってしまいました。

しかしその後、スポーツクラブに入会して室内のマシンを使ってウォーキングするようになったのですが、そのダイエット体験談についてはまたの機会に書こうと思います。


（ウォーキング・ダイエット体験談０３）

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