カロリーメイトダイエット体験談：ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談も、私が実際に経験したダイエット体験談の中から、カロリーメイト・ダイエット体験談の続きを書こうと思います。


当時はインターネットなんて影も形もない時代ですから、カロリーメイトでダイエットしているダイエット体験談なんて知る機会もなかったし、私のように実際にやってみた人がいるのかなんて知る由もなかったのですが、きっと同じようにやってみた人はいたんだと思います。


今、ネットでカロリーメイト・ダイエット体験談などを探してみると、今でもやはり実践している人や考えている人はいるようですね。

現在人気のあるマイクロダイエットというものが似たダイエットであるようなことも書かれていますね。

マイクロダイエットは高価だからカロリーメイトでできるならそちらでやりたいという考えのようです。


当時の私はダイエットの知識がなかったので、カロリーメイトだけで必要な栄養が摂れると思っていたし、カロリー表示がされている貴重な食品でしたから、ダイエットにも使えると判断してチャレンジしてみたわけですが、やっぱりカロリーメイトだけでは続きませんでした。

味を変えてみても、やはり飽きてくるんですよね。毎日あのブロックを食べるのも味気なくて辛くなってくるし・・・。


今、ネットでカロリーメイト・ダイエット体験談などを見ると、栄養成分的にも脂質や糖質がダイエット向きではないなんて書かれていますし、ビタミンやミネラルも足りないようなことが書かれています。

カロリーメイトに野菜などを足す方法でやったほうが良かったのかもしれませんね。

でも、日本人に「カロリー」という言葉を浸透させたのは、このカロリーメイトかもしれないと思う今日この頃です。


（カロリーメイト・ダイエット体験談０２）

今日のダイエット体験談は、私が実際に経験したダイエット体験談の中から、カロリーメイト・ダイエット体験談を書こうと思います。


何度かこれまでのダイエット体験談で書いていますが、今の時代は、多くの食品にカロリー表示がされているし、ファミレスなどでもメニューにカロリー数が記載されていたりします。

しかし、昔はそのような表示などなく、カロリー計算によるダイエットをしようと思うと面倒なことだったんですよね。


ランニング（ジョギングではなく）をやっても痩せなくて、ダイエットはどういうものなのか？ってことを初めて考えてみた時に最初に目にしたのが、「カロリー制限」というものでした。

これは今も昔もそうですよね。

ダイエットの基本というか王道というか、結局最後は食事管理ということになるのですが、食事をコントロールする時に指針になるのがカロリーであることは昔から言われていたと思います。

でも昔は今のようにカロリー表示されている食品がほとんどなかったのです。


そんな時に新発売されたのが「カロリーメイト」でした。

コマーシャルなどを見ていると、体に必要な栄養成分が入っているようだし、調理する手間が掛からないし、何よりカロリー表示がされていたので、「カロリーメイトでダイエットしたら簡単で楽ちんなのでは・・・」と思っていました。


そして、いつ頃だったか思い出せないのですが、実際にやってみたことがあるんです。

カロリーメイトの２種類か３種類の味（プレーンとフルーツとコーヒーもありましたっけ？）の固形タイプと、飲むタイプ（飲むタイプにコーヒー味だったかな？）も買ってきて実践したことがあります。


（カロリーメイト・ダイエット体験談０１）