カロリーメイト・ダイエット体験談０１:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は、私が実際に経験したダイエット体験談の中から、カロリーメイト・ダイエット体験談を書こうと思います。


何度かこれまでのダイエット体験談で書いていますが、今の時代は、多くの食品にカロリー表示がされているし、ファミレスなどでもメニューにカロリー数が記載されていたりします。

しかし、昔はそのような表示などなく、カロリー計算によるダイエットをしようと思うと面倒なことだったんですよね。


ランニング（ジョギングではなく）をやっても痩せなくて、ダイエットはどういうものなのか？ってことを初めて考えてみた時に最初に目にしたのが、「カロリー制限」というものでした。

これは今も昔もそうですよね。

ダイエットの基本というか王道というか、結局最後は食事管理ということになるのですが、食事をコントロールする時に指針になるのがカロリーであることは昔から言われていたと思います。

でも昔は今のようにカロリー表示されている食品がほとんどなかったのです。


そんな時に新発売されたのが「カロリーメイト」でした。

コマーシャルなどを見ていると、体に必要な栄養成分が入っているようだし、調理する手間が掛からないし、何よりカロリー表示がされていたので、「カロリーメイトでダイエットしたら簡単で楽ちんなのでは・・・」と思っていました。


そして、いつ頃だったか思い出せないのですが、実際にやってみたことがあるんです。

カロリーメイトの２種類か３種類の味（プレーンとフルーツとコーヒーもありましたっけ？）の固形タイプと、飲むタイプ（飲むタイプにコーヒー味だったかな？）も買ってきて実践したことがあります。


（カロリーメイト・ダイエット体験談０１）

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