りんごダイエット体験談０２:ダイエット体験談やせたい日誌

私が実際に経験したダイエット体験談の中から「りんごダイエット」について書いていますが、今日のダイエット体験談は、その続きを書こうと思います。


最初は１回に３個も食べていたリンゴですが、数日経つうちに１回に１個に減り、さらに空腹でもリンゴを食べる気がしなくなってきちゃいました。

お腹が減っているのにリンゴしか食べられないのですから、「それなら食べなくていいや」と空腹のまま過ごす時間も多くなって、とてもひもじい気持ちになったことを思い出します。


夜にソファに横になり、空腹に耐え切れずリンゴを噛んだものの、積極的には噛む気になれずにため息をついた記憶もありますね～。

リンゴの品種を変えたりしながら飽きないような工夫もしましたが、結局は丸かじりするだけなので、種類が変わっても大きな違いはありませんでした。

会社にもカバンの中にリンゴを忍ばせて持って行っていましたが、日に日に辛くなっていったように思います。


それでもコツコツと頑張る真面目な性格なものですから、目標の７０キロ切りまでは頑張り抜きました。

６９キロという体重を見た朝の瞬間にダイエットを終了しました。

つらいダイエットがやっと終わったので、その日から好物を好き放題食べるようになったのですが、そうするとどうなるかは一目瞭然ですよね。

ダイエット体験談を読んでみても、リンゴダイエットをした人の多くはリバウンドしているように思います。

私もあっという間にリバウンドしてダイエット以前の体重を超えそうになったのですが、その時にまた２度目のリンゴダイエットをしたのでした。


（りんごダイエット体験談０２）

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