朝食抜きダイエット体験談０３:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は前回の続きで、私の過去のダイエット体験談の中から「朝食抜きダイエット」について書こうと思います。

朝食抜きダイエット体験談の２回目になります。


朝食を食べない生活を長いこと続けていて、朝食は食べたほうが良いという話題を聞くたびに後ろめたい気持ちになっていた私でしたが、「朝食抜きダイエット」という方法が出てきたことで、朝食を抜いていも大丈夫なのかもしれないと思うようになりました。


そういう気持ちを持ちながら本屋さんへ行くと、朝食を抜いても大丈夫というようなタイトルの本がたくさん出ていることに初めて気づいたんです。

その中でたくさんの本を書いていた甲田光雄さんという人に注目しました。医学博士のお医者さんなんですね。


「朝食を抜くと病気は治る」
「長生きしたければ朝食は抜きなさい」
「奇跡が起こる半日断食」

という本を３冊まとめて買ってみました。


これらの本には、１日３食食べなくてもいいという理由が書かれていて、１日２食や半日断食を実際に行っている人たちのダイエット体験談がたくさん紹介されていました。

ダイエット体験談と言うより、様々な病気が治った体験談と言ったほうがいいですね。


当時はプチ断食などという言葉はまだなかったかもしれません。

朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチなどがぞくぞくと治っている例が紹介されています。

病気だけでなく、疲れや肩こり、冷え性などが改善されている例などもあります。

医学博士がこれだけたくさんの本を出しているのだから大丈夫なのかも・・・と私は思い始めました。



（朝食抜きダイエット体験談０３）

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