朝食抜きダイエット体験談０４:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は前回に引き続き、私のダイエット体験談の中から「朝食抜きダイエット」について書こうと思います。

朝食抜きダイエット体験談の４回目になります。


朝食を抜いていてもダイエットについても健康と言う点でも大丈夫であると主張している医学博士がいらっしゃるということを知り、心強く思ったものですが、世の中に朝食を抜いている人がたくさんいるでしょうし、私自身も当時朝飯は食べておらず、その生活を長いこと続けていましたが、それでも肥満のままだったわけで、朝食抜きダイエットをやればやせるというわけではないことは明らかですよね。


でも病気などは持っていなかったのですから、もしかしたら朝食を抜いていたのが良かったのかもしれません。


あの当時に朝食もしっかりと食べていたら、もっとさらに太っていたのかもしれないし、病気を発症していたのかもしれません。そうじゃないのかもしれませんが・・・。


でも朝食抜きダイエットで痩せた人は実際にいるでしょうし、朝食抜き健康法というか半日断食で病気が治った人も当然本当にいるのだと思います。


私の場合は、昼食と夕食であれだけ食べていたのですから、朝食を抜いたくらいでは痩せるわけないんですよね。

でもさっきも書いたように、さらに朝食を食べていたとしたら、どっちに転んでいたのか、今となっては分かりません。


１日２食の例としていつも出てくるのがお相撲さんですよね。

１日２食だから力士たちは太っているというのが常識のように言われていますが、もしかしたらそうじゃないかもしれませんね。

関取たちはたくさん食べるから太るのではないでしょうか？



（朝食抜きダイエット体験談０４）

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