筋肉トレーニング・筋トレ０３:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は前回に引き続き、私のダイエット体験談の中から、筋肉トレーニング（筋トレ）でのダイエット体験談を書こうと思います。

筋肉トレーニング（筋トレ）ダイエット体験談の３回目になります。


スポーツクラブに入会した私はまず施設を見て回り、筋トレルームとエアロビクススタジオのフロアについて、前回のダイエット体験談で書きました。


このフロアの下の階にはプールがありました。

４レーンだったかな？６レーンもなかったと思います。４本だったと思います。


入会したばかりのときは水泳をするつもりはなかったのですが、そのうちに水泳もやるようになり、筋トレよりも水泳にハマるようになります。


水泳についてのダイエット体験談は、またいつか書くつもりでいますが、今は筋トレのダイエット体験談のほうを続けますね。


トレーニングに関する施設はこの２フロアだけだったように記憶しています。


１階に更衣室やお風呂とシャワー室、サウナもありましたね。

１回にはレストランのようなレストルームもあって、ガラス張りのフロアなので、外を見ながらトレーニング後に先輩とジュースを飲んで少しおしゃべりしてから帰宅するのが楽しかったですね。

懐かしいな～。


当時はタバコを吸っていたから、そこでジュースを飲みながら煙草を吸って、疲れた体を休めていたんです。


トレーニング後の心地よい疲労感の中、まったりと過ごす気持ちよさが思い出されます。

このスポーツクラブ、今はパチンコ屋さんになってしまったので、もうないんですよね。



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