ナチュラルハイジーン・ダイエット体験談０１:ダイエット体験談やせたい日誌

ダイエット体験談をいろいろと書いていますが、今日のダイエット体験談は、私が今までやってきた数々のダイエットの中で、ひと月に落とした体重が一番多かったと思われるダイエット方法である、「ナチュラルハイジーン」のダイエット体験談を書こうと思います。





この「ナチュラルハイジーン」で、最初の月は７キロくらい体重が減ったんですが、おそらく私個人のひと月の記録だと思っています。





この「ナチュラルハイジーン」というダイエットは、「ライフスタイル革命」という本で書かれていたダイエットでした。



ある日、本屋でダイエットに関係ないコーナー、おそらくビジネス書や自己啓発本のコーナーにあったような記憶があります。




この当時、私は自己啓発本を読み漁っていた頃だったんです。




ハードカバーの分厚い翻訳本。



本の帯には「１２００万部」「超ベストセラー」「衝撃の事実」「人間の原則」などの文字が並んでいました。





パラパラと立ち読みしてみたのですが、読んでみるとビジネス書でも自己啓発本でもなかったんです。


ダイエット本だったんですよね。



ダイエットの本なのにこの場所にあることに驚いたのですが、内容も面白いものでした。




ただ２１００円もするのでその日は買わなかったのですが、後日またその本を手に取り、またパラパラと続きを立ち読みしてみました。




以前のダイエット体験談でも書いたと思うのですが、禁煙セラピーを書いた著者の「ダイエットセラピー」と同じような内容が書かれています。




記憶が曖昧でどちらを先に買ったかハッキリ思い出せませんがページ数が圧倒的にこちらのほうが多いですから、内容の濃さもこちらが上です。





「ライフスタイル革命」の内容は、帯に書かれていたように、本当に「衝撃の事実」ばかりで、この本を読んで１０年くらい経つ今現在でも、実践していることが多々あるくらいなんです。








（ナチュラルハイジーン・ダイエット体験談０１：ダイエット本）

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