ナチュラルハイジーン・ダイエット体験談０９:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談もナチュラルハイジーン・ダイエット体験談を書こうと思います。




ナチュラルハイジーン・ダイエット体験談９回目になります。





ナチュラルハイジーンは朝食に果物だけを食べることがルールだということをこれまでのダイエット体験談でも書いてきましたが、フルーツジュースもＯＫなんです。




果物のままじゃなくてもいいのです。



そこで、本の中で紹介されていたフルーツジュースやスムーザーなどを飲んでみたくなった私は、これも本の中で紹介されていたジューサーを買うことにしました。




２万円以上するジューサーだったと思うのですが、低速で圧縮するので果物の酵素が壊れないという触れ込みのジューサー。




ナチュラルハイジーンを一生続ける気持ちになっていたので、高価なジューサーでしたが思い切って購入したのでした。




これまでのダイエット体験談を読んでいる人はお気づきでしょうが、私は「欲しい！」と一度思っちゃうと我慢できなくなっちゃうんですよね。





この性格のせいで肥満になったのかもしれません。



「食べたい！」って思っちゃうと我慢できなくなっていましたから。





高価なジューサーを買い、さらにミキサーも必要ですから、ミキサーもせっかくなのでいろいろと吟味、比較検討して、良いものを購入しました。




氷もミックスできるというミキサー。



このジューサーとミキサーで作ったスムージーにはハマりました。




ジューサーで、ニンジン、ブロッコリー、きゅうりを搾ったジュースを作ります。




ミキサーには冷凍ブルーベリー、りんご、氷、ジューサーで作ったジュースを入れてミックスして完成！（こんな感じだったと思うのですが・・・）





このスムージーがドロっとしていて冷たくて、ビールの大ジョッキに入れて飲んでいました。



美味しかったな～。





もう一度飲みたいな～。









（ナチュラルハイジーン・ダイエット体験談０９：ダイエット本）

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