レコーディング・ダイエット体験談・離陸１３:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は、レコーディング・ダイエット体験談の離陸１３回目です。

岡田斗司夫さんが「いつまでもデブと思うなよ」や「脱デブ」のどちらにも書いていることに次のようなことがあります。

プロのモデルさんやスポーツ選手のように「体重や体形をコントロールするプロ」はみんなカロリー計算を尊重しています。自分のベスト体重を精密に把握していますから、そこから離れたことがわかったときには、食事のカロリーをコントロールするのです。（「脱デブ」Ｐ．６１より引用）

このように書かれていて、「やっぱりそういうものなんだろうな～」と思っていました。

テレビを見ていたら、大物ベテランお笑い芸人の方が、とても食品のカロリーに詳しかったので大変意外に思ったのですが、でも、そのベテランは体形を長い間ずっと維持していますから、やはり人に見られる仕事をしている以上、きっとカロリーを意識した食生活を送っているのだろうな～とその時に妙に納得できました。


でも、先日見つけたダイエット体験談に書かれていたものは興味深いものでしたよ。

そのダイエット体験談をブログ日記に書いていたのは女性なのですが、その女性の彼氏だったか友人にボクシングをやっている人がいて、ボクサーが減量するときに気をつけるのは、「カロリーよりも重さ」と言っていたと書かれていたんです。

これは減量の最終段階で絞り込むときの話なのかもしれませんが、実は私も似たようなことを思ったことがあります。

そのダイエット体験談についてはまた今度続きを書きますね。


（レコーディング・ダイエット体験談・離陸１３）

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