レコーディング・ダイエット体験談・離陸１４:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は、レコーディング・ダイエット体験談の離陸１４回目です。

前回のダイエット体験談で、ボクサーの減量は、「カロリーよりも重さ」を気にしていると書いていたダイエット体験談があったということを書きました。

そして私も似たようなダイエット体験談があると書きましたが、今日はその続きを書こうと思います。

おそらく、そのボクサーの減量について書かれていた話は、減量の最終段階ではないかと思うんです。

ある程度絞ってなかなか体重が減らなくなった段階での究極のところだと思うのです。

なので、私が思ったこととレベルが違うとは思うのですが、私が同じようなことを思ったのはレコダイがかなり進んだ段階で、チョコレートを食べている時でした。

チョコレートは確かに高カロリーだけど、数グラムしかないチョコレートを食べたからって体重が何キロも増えるものだろうか？という疑問が湧いてきたんです。

板チョコ１枚は約７０グラムで４００キロカロリーくらいですよね。

その７０ｇを食べて体重が１ｋｇも増えたとしたらすごいことではありませんか？

７０ｇが体に入った瞬間は体重が増えるのは７０ｇのはずですよね。

その後に体重をそれ以上増やしたりできるものなのでしょうか？

そんな疑問が湧いたんです。


ダイエッターならやったことのある人もいるかもしれませんが、食事直前と食事直後に体重を計ってどれだけ増えたか調べてみたことはないですか？

ダイエット体験談を見ているとそういう人がいたりするのですが、私もやったことがあります。

私は食べた食事の重さも計って実験したことがありますが、食後は食べた分の重さしか体重は増えないんです。当たり前ですが。

そう考えると、カロリーって何なのかな～？って思ったりもしますよね。


（レコーディング・ダイエット体験談・離陸１４）

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