レコーディング・ダイエット体験談・離陸３３:ダイエット体験談やせたい日誌

ダイエット体験談をいろいろと書いていますが、今日のダイエット体験談は、レコーディング・ダイエット体験談の離陸３３回目になります。


食べる時にカロリーを気にするようになると、一緒に暮らしている家族もカロリーを気にするようになります。


そうすると家族も一緒にダイエットすることに自然になるので、いろいろと楽になります。


ひとりでコッソリやっていると、高カロリーのお土産を買って来られたり、無理に食べることを勧められたりすることがあると困ることになりますが、家族みんなでカロリーを気にしていると、みんなで協力してダイエットに臨めるようにもなります。


ブログ日記で見たダイエット体験談でも、その家の父親もカロリー表示を意識するようになり、レコーディングダイエットをしていた本人だけじゃなく、お父さんも１０キロくらい痩せたというダイエット体験談がありました。


そのお父さんも毎日体重と体脂肪率を計るようになり、周りからも「痩せたね」と言われるようになったそうです。



また別のダイエット体験談では、奥さんや母親がカロリーに対する意識や知識を深めてくれたので、食卓のメニューが大きく変わったという話もありました。


ダイエットへの関心が高い女性でも、カロリーの情報がしっかり頭に入っているかと言うと案外そうでもなかったりするようですからね。


旦那さんがメタボ健診に引っ掛かったをキッカケにして、夫を痩せさせようとして奥さんがカロリーの勉強をして、レコーディングもきちんとされているダイエット体験談もありますよね。


いい奥さんを持って幸せですね。


（レコーディング・ダイエット体験談・離陸３３）

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