レコーディング・ダイエット体験談・上昇１４:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談も前回までに引き続き、私のダイエット体験談の中から、レコーディング・ダイエット体験談の上昇段階について書こうと思います。

上昇のダイエット体験談１４回目になります。


岡田斗司夫さんのダイエット体験談としてメガマックとともに有名になったのが、ポテトチップスを捨てる時に水をかけてしまうというものがあると思います。


メガマックの例もそうですが、やっぱりこういうのは「もったいない」と私は感じてしまうんです。


ですから私の場合は、次の食べる機会や翌日以降に食べるようにしています。

もったいないのでやはり捨てることには抵抗があるんですよね。


でも、「もったいない」という理由だけで食べてしまうということも、落ち着いて考えると、ある意味「もったいない」と思うようになりました。


もったいないからお腹いっぱいだけど無理矢理押し込んじゃえと言う感じや、ちょっとだけしか残っていないんだから食べてしまえーという感じで片づけるかのように食べてしまうことって、その食べ物に対して失礼でもありますよね。


さらに、そうやって食べた物を、結局はダイエットで落とすわけなのです。

減量して落とすことになるのなら無理して食べることはないですよね。

それこそ「もったいない」ことになるのではないでしょうか？


その食べ物がお肉だとしたら、それは動物の命なわけだし、そうじゃなかったとしても、お金で買ったものなのに、ダイエットで減らすことが分かっていながら食べているって何かおかしいのでは？と思ったりします。


エコという観点からも、食べる分だけ作って、必要な分だけ食べればいいんでしょうけどね。そうすれば体重についてもエコというか省エネということになるのでしょうが・・・。



（レコーディング・ダイエット体験談・上昇１４）

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