レコーディング・ダイエット体験談・助走１４:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は、レコーディング・ダイエット体験談・助走１４です。

これまでレコダイの助走を振り返っていろいろ書いていますが、書いていて思ったのが、次のステップを読まないでそのステップにだけ専念したほうが上手く行くのではないだろうか？ってことなんです。

つまり、助走段階だけを読んで、助走が終わったら、次の離陸段階を読むってことなんです。


レコーディング・ダイエット体験談などを読んでみてもそうだし、自分もそうなんですが、やっぱりどうしても先に進みたくなりますよね。

先に進みたいというより、ダイエットと呼べるような形にしたくなってしまうのかもしれません。

だって、助走段階ってメモするだけで、食生活自体は何も変えてませんから、ダイエットをしているって実感がないんです。


でも、私が参考にしていたブロガーさんもそうですし、岡田斗司夫さんも言っていますが、助走段階をきちんとクリアしてから次に進まないと、必ずと言っていいほど失敗するようなのです。

この助走段階で自分の食べ方や食生活の傾向をしっかり把握しておかなければ、その後のステップで対策の立てようがないと岡田さんは言ってますね。


「いつまでもデブと思うなよ」では、「助走を必ずやるように」とか、「助走をやってから次のステップを読め」ということは書かれていなかったように思いますが、私が助走をやった感じでも、やはりそうしたほうがいいような気がします。

「いつデブ」に最初からそう書いていてくれれば良かったんでしょうけどね。

「ここまでをクリアしてから次のページを読んで下さい」みたいな感じになっていれば良かったのでしょうが、岡田さん自身が「いつデブ」を書いていたときには気づかなかったんでしょうね。


でも、本とか情報って、まず全体を大まかに把握してから細部の理解へ進む方法で読むように私はしていて、まずは最初から最後まで一気に読んじゃって、それからまた最初から念入りに読むんです。

（レコーディング・ダイエット体験談・助走１４）

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