レコーディング・ダイエット体験談・助走１５:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は、レコーディング・ダイエット体験談・助走１５です。

ダイエット体験談などを読んでいると、案外よくあるのが、「ダイエットはいつ始めるのがいいのかな？」とか、「いつからスタートしよう？」というものです。

レコダイの場合も同じで、岡田斗司夫さんもよくその質問をされたそうなんです。

その質問をされた時に岡田さんが答えるのは、「毎日、体重がはかれるのだったら、いつでも！」なんだそうです。


ダイエットって辛い食事制限に必死に耐えて頑張らなきゃならないというイメージや先入観、実際の体験があったりしますから、レコダイをやってみようかな？って思ったときにも、仕事が忙しくない時期を選んだ方がいいのだろうか？とか、もう少し暖かくなったころに・・・とか、もう少し涼しくなってから・・・などと季節や気候的なことを気にしちゃう人って多いと思います。

私もそういうことを気にする方で、いつもなかなかダイエットをスタートさせることができませんでした。

そうやって先延ばしにしていただけかもしれないですけどね。

ダイエット体験談をいろいろ読んでみても、「先延ばしにしてたんだね～」って共感できる人が多いです（笑）



でも、レコダイの場合は、岡田さんが激ヤセした姿にビックリして、すぐに「いつデブ」を読み、読んだ後はもう完全にやる気になってましたから、「いつから始めようか？」などということを迷ったりしなかったんですよね。

私がスタートさせたのは１２月ですから、忘年会やクリスマスがあるし、お正月もすぐに来るしで、ダイエットには不向きな時期でした。

お鍋料理も美味しいし、寒いし、年末で仕事も忙しいし・・・。

時期的にはダイエットをスタートさせるには向いていなかったのですが、「やろう！」と思ったときが一番勢いがある時ですもんね。

時間が経つと、「ま、いいか」とかって冷めてくるし。



考えてみれば私のように３桁体重にまでなったメガデブは、そう簡単には痩せないわけで、ダイエットは長期戦になるんですよね。

長い時間が掛かるんですから、いつ始めるかってことはそれほど重要ではないし、ゴールがはるか遠いのなら、ますます早く始めるべきとも言えるし、遅く始めたって気にする必要はないのかもしれません。

「やってみるか」って思ったときに、何となく始めてみればいいのかもしれません。

助走段階なら挫折してもダメージはゼロですしね。

（レコーディング・ダイエット体験談・助走１５）

Powered by
Movable Type 4.25