レコーディング・ダイエット体験談・上昇４５:ダイエット体験談やせたい日誌

ダイエット体験談をいろいろと書いていますが、今日のダイエット体験談も前回までに引き続き、私の実践したダイエット体験談の中から、レコーディング・ダイエットの上昇段階について書こうと思います。



レコーディング・ダイエット体験談の上昇４５回目になります。




岡田斗司夫さんのメガマック８等分のことを前回のダイエット体験談でも書きましたが、このメガマック８等分が有名になったのは、食べた部分以外を捨てると書かれていたからですよね。


捨てるのはやっぱり抵抗があるんですよね～。




でも、もったいないから食べるというのもダイエットしているのだからＮＧなことだし、食べてもダイエットで減らすのですから、それなら捨てていることとあまり変わらないような気がします。




じゃあどうしたら良いのかってことを工夫するのがレコーディング・ダイエットの真髄ですから、何か良い方法はないかと考えてみると、まず思い浮かんだのが、最初からメガマックを注文しないということがあります。


食べる分だけしか用意しないというのが基本ですよね。




でもどうしても食べたいのなら、残った分を誰かに食べてもらう。




その誰かがいない場合は、次回の食事の機会に食べるという方法もありますが、ファストフードなどは「できるだけ早く食べる」ことを勧めているでしょうから、メガマックを翌朝食べるとかは無理なのでしょうか？




問題が起きるのを心配しているだけでしょうから、翌日まで冷蔵庫で保管しておけば大丈夫なんじゃないのかな～？


ダメですか？




冷凍しておいてレンジでチンして食べることができるなら解決するのでしょうけどね。






（レコーディング・ダイエット体験談・上昇４５）

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