レコーディング・ダイエット体験談・上昇５３:ダイエット体験談やせたい日誌

ダイエット体験談をいろいろと書いていますが、今日のダイエット体験談も前回までに引き続き、私が実際に行ったダイエット体験談の中から現在進行中であるレコーディング・ダイエットで、上昇段階の頃について書こうと思います。



レコーディング・ダイエット体験談の上昇５３回目になります。




岡田斗司夫さんも「脱デブ」で書いていますが、レトルトのカレーって案外低カロリーのものが多いんですよね。



ダイエットの敵としてダイエッターの間で語られることが多いメニューにカレーライスやラーメンがあるような気がしますが、私の過去のダイエット体験談からもレトルトカレーを利用したダイエットがありました。



過去にカロリー制限ダイエットをしたときの昼食の多くがレトルトカレーだったんです。


なので、いろんな種類のレトルトカレーを食べましたよ。


安売りしている場合もよくあって、かなり重宝したような記憶があります。

レトルトだと手軽にすぐに作れますしね。




たしかにレトルトカレーには具が融けちゃってるかほとんど形が残っていない物があるし、お肉なども小さいものがチョコっと入っているだけのものもありますが、カレーの味は美味しいモノが多いし、大きい具が入っているものもありますからね。




最近はとにかくいろんな種類があるし、大小どのメーカーからも出ていて、食べ比べるのも楽しい物です。


なによりカロリーが低いのが嬉しいですね。



具が入っていないから低カロリーだと言う面もありますが、カレーは具が無くても案外楽しめるんですよ。


あの辛さや香りがあれば全然平気でしたね。




私のレコーディング・ダイエットではレトルトカレーを使っていないので最近の事情は分からないのですが、カロリーをさらに抑えたレトルトなんかも今の時代ですからあるのでしょうね。


低カロリーで味も美味しいというものがたくさんあるのでしょう。


食べ比べてみたいな～。






（レコーディング・ダイエット体験談・上昇５３）

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