レコーディング・ダイエット体験談・上昇５４:ダイエット体験談やせたい日誌

ダイエット体験談をいろいろと書いていますが、今日のダイエット体験談も前回までに引き続き、私が実際に行ったダイエット体験談の中から現在継続中であるレコーディング・ダイエットで、上昇段階の頃について書こうと思います。



レコーディング・ダイエット体験談の上昇５４回目になります。




前回のダイエット体験談では、レトルトカレーが案外低カロリーのものが多いのでダイエット中には助けになるという話を書きましたが、岡田斗司夫さんも書いている通り、レトルトのスパゲティソースも低カロリーなんですよね。




カロリーブックを見ても、ファミレスなどのカロリー表示がしてあるメニューを見ても、スパゲッティって思いのほか高カロリーのものが多いのですが、レトルトだとカロリーが低いので嬉しくなることがあります。




具が少ないという難点は当然あるのですが、味は美味しいと思うんですけど、どうでしょう？


価格も手ごろですしね。




カルボナーラも自分で作るより美味しいし、ナポリタンだと本当に低カロリーなので一度に二袋使ったりもします。



パスタ１００グラムを１人前として食べると４００キロカロリーくらいでしょうか。


レトルトのパスタソースを使っても６００キロカロリーまでは行きませんからね。


ダイエット中には嬉しい商品の一つだと思います。




ボディビルダーやプロレスラーなどが肉体改造する時に、ゆでただけのパスタを食べるなんていう話を聞きますが、長い時間を掛けてゆっくりダイエットするのなら、そんなパスタじゃ味気なくて挫折しちゃいますもんね。



美味しいパスタを食べても全然大丈夫ですから、レトルト食品も上手に使って痩せたいですね。






（レコーディング・ダイエット体験談・上昇５４）

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