レコーディング・ダイエット体験談・巡航０２:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は前回に続き、レコーディング・ダイエット巡航段階のダイエット体験談を書こうと思います。



レコーディング・ダイエット体験談の巡航２回目です。




レコダイをやっている人のダイエット体験談を読むと、たびたび登場してくるのが、「７５日目の変化」です。




「いつまでもデブと思うなよ」を読んだ誰もが印象が強く残ったことだと思います。




私もそうでした。ですから、カロリー制限をして７５日、２ヵ月半を過ぎた頃に、この「７５日目の変化」が自分の身に起きるのだろうかとワクワクドキドキしていました。



ただ私の場合、前回のダイエット体験談に書いたとおり、巡航段階に入ったと思われるのが３～４ヶ月目ですから９０日くらい経った頃なんですよね。




それまではカロリーオーバーすることが多かったわけですから、そういう場合はどうなるのだろう？と疑問に思っていました。



誰でも７５日前後に何か変化があるということではないですもんね。



でもやっぱり７５日前後の頃は、とても気にしながら生活していました。



岡田さんのダイエット体験談のように、発作的に激しい飢餓感に襲われたりするのだろうか？


毎日一度くらい、空腹感と落ち込みの感情が同時に、強烈に襲ってくるなんてことがあるのだろうか？



と、注意深く自分を観察していたように思います。




スーパーの菓子パンの棚の前で泣いたという岡田さん。


４８歳の中年男がメロンパンを見ながら涙したというダイエット体験談。




こういうことが自分にもあるのかと思っていたのですが、７５日前後にも、６２０日を越える今に至る間にも、まだこのような変化は起きていないように思います。










（レコーディング・ダイエット体験談・巡航０２）

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