レコーディング・ダイエット体験談・巡航０３:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談も前回まで同様、レコーディング・ダイエット巡航段階のダイエット体験談を書こうと思います。



レコーディング・ダイエット体験談の巡航３回目です。




「７５日目の変化」について前回のダイエット体験談に書きましたが、実際にこの変化を体験した人ってどのくらいいるのでしょうね。




ブログ日記などのダイエット体験談を読んでいても、「７５日目の変化」のことを書いている人はいるけど、実際に体験している人はいないような気がします。




ただ、岡田斗司夫さんが書いているほど強烈ではないけれど、それに似たような感覚になることは、ダイエットを長くしていればあるように思います。




私のダイエット体験談としても、強烈な空腹を感じる時期があったりしましたし、落ち込んだり、気分がふさぎがちになることもありましたが、それがダイエットのせいなのかどうかなんて分かりませんからね。




岡田さんは「強烈な飢餓感」と表現していて、それを「お酒やたばこの禁断症状もこんな感じだろうか、と思うほどだ。」と書いています。




私は禁酒をしても禁断症状の経験はありませんが、たばこは禁煙をしたときに禁断症状の経験があります。



なので、たばこの禁断症状ほど「強烈な飢餓感」と言えるほどの空腹までは経験していないように思います。




岡田さんは、「精神的にも不安定になる。気力が衰え、気分も落ち込み気味になる」なんてことも書いているのですが、こういうことも６２０日以上もダイエットをやっていると、何度もあるんですよね。




でもそれがダイエットのせいなのかどうかは、やっぱり区別がつきません。




「７５日目の変化」を実際に体験した人っているんでしょうかね。









（レコーディング・ダイエット体験談・巡航０３）

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