レコーディング・ダイエット体験談・巡航０５:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は、またもレコーディング・ダイエット巡航段階のダイエット体験談に戻ろうと思います。



レコーディング・ダイエット体験談の巡航５回目です。




「いつまでもデブと思うなよ」の「７５日目の変化」のところで岡田斗司夫さんが、『なぜ、体は「やせること」にここまで激しく抵抗するのか？」ということを解説してくれています。




このあたりの説明は、私もダイエット歴が長いですから、だいたい既知のことではありました。



ただその後の「ホメオスタシス（恒常性）」の説明は、たぶん私は未知のことだったので勉強になりました。




そして、レコーディング・ダイエットの最初の頃に体重の減りが悪かったりすると、必ず「ホメオスタシスか？」と言っていたことを覚えています。



岡田さんは「ホメオスタシス」を中学の理科で習ったと書いているのですが、この単語出てきましたっけ？


全然覚えてなかったのですが・・・。




ホメオスタシスという言葉は知りませんでしたが、たくさん食べても、体重が元に戻ろうとする働きについては人生の経験上もダイエット体験談からも知っていました。




体温を保つことや体内の水分量を一定に保とうとすることなども同じホメオスタシス（恒常性）というものなのだということなんですよね。



人間の身体にはこのような機能があるにも関わらず、私はあんなに太ってしまったのですから、岡田さんに言わせれば、それだけ「太る努力」を続けていたということなのでしょうね。




過去にやった間違ったダイエットのせいでホメオスタシスが狂ってしまったのかもしれませんが・・・。







（レコーディング・ダイエット体験談・巡航０５）

Powered by
Movable Type 4.25