レコーディング・ダイエット体験談・巡航１２:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談も、レコーディング・ダイエット巡航段階のダイエット体験談を書こうと思います。



レコーディング・ダイエット体験談の巡航段階１２回目です。



前回のダイエット体験談で、「豆乳野菜ジュース」を飲むことになったころについて書きました。



当時の記録を見返してみました。前日に豆乳と野菜ジュースを買って来て、早く飲みたくてワクワクしていたみたいです（笑）。



翌日、最初に豆乳だけ少し飲んでいます。



「豆乳は美味しくない」というイメージがあったからでしょうね。



そして、野菜ジュースと混ぜたようで、薄いピンク色になったのを「ストロベリー系のアイスクリームみたい」と表現しています。



飲んでみて美味しかったのは今でも覚えています。



今でも飲んでいて美味しく感じてますしね。



最初の頃は、朝食は豆乳野菜ジュースだけにしました。



豆乳野菜ジュースを飲むようになって１週間くらい経った頃の記録に面白い物があります。汚い話しですが、うんちの色に豆乳野菜ジュースの影響らしきものが出ていたということが書かれていました。



以前のダイエット体験談で書いたナチュラルハイジーンダイエットをしたときも、野菜をたくさん食べていたので、便の色が変わった経験がありました。



食べた物が出るのですから当然と言えば当然なんでしょうけどね。



豆乳野菜ジュースを４００ミリリットルも飲むので、午前中は何度もトイレに行くようになりました。



午前中は排泄サイクルらしいので、豆乳野菜ジュースを飲んでいなくてもトイレの回数は多いのかもしれませんけどね。








（レコーディング・ダイエット体験談・巡航１２）

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