レコーディング・ダイエット体験談・身体の変化０３:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は、以前にも書きましたが、レコーディング・ダイエットをしている時に起きた身体の変化についてのダイエット体験談をまた書こうと思います。



前回はダイエット開始９０～１００日を越えたあたりのダイエット体験談の中から、身体に起きた変化について書きました。



前回のダイエット体験談で口内炎がよく出来ていたと書きましたが、舌がピリピリと痛くなったりすることも多かったことが記録に残っていました。



舌の横のあたりがヒリヒリと痛かったりすることがありました。



悪いことばかりではなく、良い体の変化もあるわけで、１９０日を越えたあたりですが、裸になって鏡を見たときに、背骨の線が見えるようになっていることに気づきました。



背中の脂肪が落ちたことで、背骨の線も見えるようになったのでしょうね。



同じ頃に背中を触ってみると、ゴツゴツと硬い骨を感じるようにもなっていました。



肩甲骨だと思うのですが、それ以前は贅肉のプヨプヨと柔らかい感じしかなかったのに、ゴツゴツとして平らになったように感じました。



写真や鏡で見ても、背中は丸い感じに脂肪がのっていたのですが、それがかなり落ちたのでしょうね。



それから、ダイエット２００日を越えたあたりの記録を見ると、四十肩（五十肩）が良くなってきたと書かれています。



ダイエットを開始する数ヶ月前くらいから痛んでいた肩の痛みが９０％くらい解消されたとありました。



現在では完全に治っていますが、ダイエットで体重が減ると四十肩（五十肩）も治るものなのかもしれません。



ただ、四十肩（五十肩）は数ヶ月で自然に治ると聞いたこともあるので、たまたまだったかもしれませんけどね。








（レコーディング・ダイエット体験談・身体の変化０３）

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