レコーディング・ダイエット体験談・身体の変化０４:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は、以前にも書きました、レコーディング・ダイエットをしている時に起きた身体の変化についてのダイエット体験談をまた書こうと思います。



ダイエット開始２２０日目くらいの記録を見返してみると、身体の変化について書かれていました。



体重マイナス２３キロ当時のダイエット体験談ということになります。



最初に書かれていたのが、顔がスッキリしたということです。



頬の肉がかなり減ったようで、口の横に窪みのような物が出てきたようです。



他にも細くなったと気づいたところがあって、太ももとふくらはぎが細くなったのを実感していたようです。



太ももはダイエット前の半分になったように感じると書かれていました。



たしかにダイエット前の太股は太かったことを思い出しました。



他に書かれていたのは、足を組むときの感覚に変化が出てきていたようです。



脚が細くなったのですから、足を組むのも楽になってきたのでしょうね。



ダイエット前は脚をピッタリ合わせるような組み方はできなかったですからね。



他に書かれていたのは、歩く時や階段の上り下りが楽になったとあります。



そうですよね。



今使っている１０キロのダンベルを２個持つと、それはそれは重いですからね。



お米の１０キロの袋を２個背負っていた勘定にもなるのです。



それがなくなったのだから、移動は楽ですよね。



太っている人は巨体を支えるために太腿などの筋肉はそこそこ鍛えられているとは思うのですが、その筋肉が残ったまま２０キロ軽くなったのなら、そりゃ身軽に感じますよね。








（レコーディング・ダイエット体験談・身体の変化０４）

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