レコーディング・ダイエット体験談・身体の変化０５:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は、以前にも書きました、レコーディング・ダイエットをしている時に起きた身体の変化についてのダイエット体験談をまた書こうと思います。



レコーディング・ダイエット体験談、身体の変化５回目になります。



前回のこの身体の変化についてのダイエット体験談ではダイエット経過７ヶ月ごろについて書きました。



今回はダイエット開始１０ヵ月ぐらいのことについて書きます。



当時の記録を見返してみると、３つのことが書かれています。




一つ目は、靴下を履く時やズボンを履く時などの片足立ちがとても楽になったとあります。



足の爪を切る時にお腹の脂肪が邪魔になるということを以前のダイエット体験談に書きましたが、これもお腹のぜい肉が減ったからかもしれませんね。



また、スロトレなどで筋肉を鍛えるようになったことも関係しているのかもしれません。




二つ目は、口を動かすのが楽になったとあります。



口を大きく開けるとか、口をいろいろと動かす表情などを作る時の顔の感覚が変わりました。



これも顔の脂肪が減ったからなのでしょうね。



動きを妨げる脂肪が落ちたからでしょう。




最後の三つ目は、全身の肌がツルツル、スベスベしたきたとあります。



これもこれ以前のダイエット体験談で書いたような気もするのですが、そのときは顔肌だけだったと思います。



このとき気づいたのは、全身の肌がツルスベになったことなんです。



スロトレをやるようになって成長ホルモンが出るようになったことが良かったのかも知れません。



もっと以前からこうなっていたのかもしれませんが、筋トレをするようになって身体を意識するようになったから気づくようになったのかもしれませんね。









（レコーディング・ダイエット体験談・身体の変化０５）

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