レコーディング・ダイエット体験談・助走２３:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は、またレコーディングダイエット助走に戻ります。

レコーディング・ダイエット体験談の助走２３回目になりますね。


私はもともと面倒くさがりなので、毎日、毎食ごとに食事を記録するなんてことを続けられるかどうか心配でした。子どもの頃から日記などは長続きしませんでしたしね。

一つのことを長い期間続けたことって何かあっただろうか？と考えても思い出せないような人間です。

毎日やろうと決めて始めたことでも、１日サボリ、２日サボリ、それがそのうちに１週間、１ヶ月・・・となって、すっかり忘却の彼方に消え去ることばかりでした。


そんな私ですが、レコダイの記録は毎日毎回必ずしていて、ずーっと続いているんです。

食事の時に必ずノートを脇に置いて、食べる前にメモしているからなのでしょうか。

食事の時に書けない場合でも、最長でも翌日には思い出しながら書いています。

物理的、条件的に書けないことはありましたが、書き忘れたということは１度もなかったですね。

最初の頃は気合もやる気もあるし、記録することが楽しくてきちんと続いていました。

そのうちに、記録する作業にも慣れて来て、記録することが当たり前になって来ると、忘れることも無いし、面倒でも無いし、書かないほうが不自然な気持ちにさえなるようになっています。

食事の時に横にノートが無いほうが気持ちが悪いというか、横にノートがないと食べられない人間になったのかもしれません。

記録しながらじゃないと食べられない人間になったのかも。


他の人のレコーディング・ダイエット体験談を読んでみても、「記録し忘れました～」と書いている人ってあまり見かけないような気がするのですが、どうでしょう？
ダイエット体験談を書くような人はそれなりに継続できている人だからかもしれませんけどね。

書き忘れたり、面倒だからと書かなくなる人は挫折してしまっていて、ダイエット体験談を書いたりはしないということなのかもしれませんね。


（レコーディング・ダイエット体験談・助走２３）

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