レコーディング・ダイエット体験談・離陸０７:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は、レコーディング・ダイエット体験談の離陸７回目です。

ファストフードのカロリーを調べていて気づいたのが、メニューのカロリー一覧を用意していないところがあることですね。これは岡田斗司夫さんも本で書いていることでした。

また、ＰＤＦでカロリー一覧表にして公開しているケースも多く、開くまでに時間がかかったりしてイライラすることも多くあります。

でもその一方で、そういうカロリーを調べて一覧表にして公開しているサイトやブログが多くあることにも気づきますね。

こういうのはとても便利なんですが、微妙に数値が違うことがあったりして迷うこともあります。

また、ファーストフードに限らず、カロリー計算するのに便利なサイトが数多くありますね。

ダイエット体験談を読んでいても、みなさんイロイロなサイトを利用しているのがわかりますし、紹介してあったサイトを私もよく使うようになりました。


ネットはネットで便利なのですが、本は本で便利なんですよね。

カロリーブックも過去のダイエットで利用していたものを使いながら、新しいカロリーブックも１冊買いました。

コンビニの商品や冷凍食品なんかも掲載されていて便利だったんです。

冷凍商品で思い出しましたけど、冷凍食品って揚げ物が多いから高カロリーかと思いきや、案外そうでもないことにも今回気づきました。

これはどうしてなのでしょう？

冷凍食品はサイズがコンパクトだからでしょうか。

油の量もギリギリにしてあるからかもしれませんね。


（レコーディング・ダイエット体験談・離陸０７）

Powered by
Movable Type 4.25