ゆでたまごダイエット体験談０２:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談も、２０年くらい前に実践したゆでたまごダイエット体験談を書こうと思います。

ゆでたまごダイエット体験談の２回目になります。

ネットで検索してみたら、ゆで卵だけを食べる単品ダイエットとして紹介されているのですが、私が実践した時はそうではありませんでした。

ダイエット期間は２週間で、１週間分のレシピがあって、それを２回繰り返すってことだったと思います。

３食ともゆで卵を食べるのは毎週の月曜日だけでした（月曜日からスタートする場合であって、ダイエット初日と８日目ってことですね）。

その日は、朝昼晩と１回の食事でゆで玉子を３個ずつ食べるのです。一日９個食べることになりますね。


その他の日は、ゆでたまごを一食につき１個とかじゃなかったかな～？

それに、ゆでたまごじゃなくても良くて玉子焼きや入り卵とかでも良かったような記憶があります。

初日と８日目だけはゆで卵を９個食べると決まっていましたが、その他の日は、ゆでたまごが嫌だったら別の玉子料理でも良かったような記憶があります。

さらに、玉子だけの日以外は、卵料理のほかに野菜炒めなどを食べたような記憶がありますし、牛肉のシャブシャブを食べた記憶もあります。

そういうメニューになっていたんですよね。


さらに驚くことに、食前だったか食間だったかに、オリーブ油をスプーン１杯飲むことになっていました。

これって、今流行している「シャングリラ・ダイエット」に似てますよね。

２０年前からエキストラバージンオイルのオリープオイルを飲む方法があったんです。

シャングリラダイエットが出てきたときにそれを聞いて、私はビックリしましたからね。シャングリラダイエットって実は新しいダイエットではないのかもしれません。

それに、オリーブオイルが出てきたところから判断すると、ゆで卵ダイエットってアメリカとかイタリアとか外国から入ってきたダイエット方法だったのかも知れませんね。


（ゆでたまごダイエット体験談０２）

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