ゆでたまごダイエット体験談０３:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談も、２０年くらい前に実践した「ゆでたまごダイエット」について書こうと思います。ゆでたまごダイエット体験談の３回目になります。


私のゆでたまごダイエット体験談としては、ゆで卵は大好きだし、他の玉子料理でも良かったり、シャブシャブなんかも食べることができたので、それほど辛かった記憶はありません。

もちろん空腹に耐えたとは思うのですが、２週間限定でしたから、何とか頑張れたのだと思います。


ハッキリと覚えてはいないのですが、２，３キロは痩せたような記憶があります。

でも、「ダイエット後はそれまでの食事に戻しても大丈夫」という説明やダイエット体験談があったと思うので、２週間のダイエット期間が終わったら、あっという間に元に戻りました。

我慢していた好きな物をお腹いっぱい食べる日々に反動でなるのですから当たり前ですよね。

でも今ネットにあるダイエット体験談を読んでみると、意外にゆでたまごダイエット後でも維持している人がいるみたいなので、「すごいな～、偉いな～」って思います。

そういう人たちって、ダイエット終了後の食事を注意しているし、運動もしていたりするのが共通するような気がします。


今の時代に流行しているダイエットでもたぶん多いと思うのですが、「ダイエット終了後は元の食事に戻してもオッケー！」なんて言うのは、考えてみればおかしな話ですよね。

そんなこと有り得ないのに、どうしてそれに気づかずに何度も同じようなダイエットをしてしまったのでしょう・・・。

私は毎回それを繰り返して２０年くらい経ったわけですが、やっとその間違いにレコダイをやって気づきました。本当に何故そんなことにいい大人が２０年も気づかなかったのか・・・。

当時の私はそんなことに何の疑問も持ちませんでしたら、しばらくしてまた太ってきたので、一度成功している「ゆで卵ダイエット」に再び挑戦するのでした。

もちろん、また数キロ痩せたでしょうが、その後はまたすぐにリバウンドしたはずです。元の体重に戻るだけならまだマシでしょうね。

きっと元の体重より増えるようになっていたことと思います。筋肉を落として脂肪だけが戻っていたのですからね。

このゆで玉子ダイエットあたりから、私のダイエット人生、リバウンド人生がスタートしたのかもしれません。

今にして思えば・・・。


（ゆでたまごダイエット体験談０３）

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