４２℃のお風呂０２:ダイエット体験談やせたい日誌

今日のダイエット体験談は、「４２℃のお風呂」に入ることにしたダイエット体験談の続きを書こうと思います。



前回のダイエット体験談では、４２℃のお風呂は気持ちがいいけど、注意も必要なようだ、というところまで書きました。



熱いお風呂は血圧が上がるようなのです。



ですから、高血圧の人は注意が必要のようなのです。



たしかに４２℃のお風呂に入っていて出ようとして立ち上がると、立ちくらみを起こすことが何度かありました。



急に勢いよく立ち上がるのも良くないとは思うのですが、熱いお風呂の影響で血圧が上がっていたのかもしれません。



また、その後に見たＮＨＫ「ためしてガッテン！」では、入浴中に溺死する事故が年間１万人くらいいるという内容で放送していたのですが、その原因の多くが、熱いお風呂に入っていることなんだそうです。



やはり、熱いお風呂のせいで血圧が乱高下するんだったかな。



熱い湯船に入っているときに、一瞬意識を失うんだそうです。



そして溺れてしまうようなのです。



息が苦しくなれば目を覚ますのではないか？って私は思っていたのですが、眠っているわけではなくて意識を失っているので、溺れても目が覚めないのでしょうね。



この事故で命を落とされる人が１年に１万人もいるという事実にもビックリしました。



「熱いお風呂じゃないとダメ！」と言う人は少なくないと思いますが、一瞬で意識を失って命まで失う危険性があるようですから、あまり熱いお風呂には入らないほうがいいのかもしれません。



浴室内をシャワーで湯気いっぱいにして入れば４０℃くらいの湯温でも熱く感じるらしいですよ。







（ダイエット体験談＞４２℃のお風呂０２）

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